謝丞瑞的碎碎念

生日卻受一肚子氣！桃園一家5口日前到連鎖火鍋店用餐，打算為爸爸慶生，想不到火硬碟救援鍋店規定1個小孩一定要有1個大人陪同，因此無法讓這對夫妻與3個小孩進入用餐，讓他們相當傻眼，直呼是「歧視多子家庭」。

張女後來越想越氣，認為店家不尊重消費者，有多子家庭被歧視的感覺，向市議員投訴，「難道要拉一個路人來併桌還是要把一個小孩寄放別人家？」她進一步說明，依這個規定來看，單親家庭也無法進入用餐，讓她覺得十分傻眼，認為服務業應該以顧客至上，多為客人著想、將心比心。丈夫張先生則說，按照火鍋店邏輯來看，1個家庭不就只能生2個孩子，只硬碟救援要多1個就會變成「拒絕往來戶」，實在莫名其妙。

不知道大家有沒有把電腦各種照片影片、製作或正在聽的音樂、出國或成長的回憶、公司或作業的檔案、重要的文字內容、原本要看的連結不小心刪除的經驗呢？有在用電腦操作的朋友們一定知道，電腦桌面的凌亂是大家都有的，常常空不出時間下定決心整理，但是往往一整理，就會在不經意間把檔案整理到不知道擺去哪裡，事後完全找不到，回過神來的時候，檔案已經被刪除了，要把刪掉的檔案從硬碟救援回來可不是資料救援個簡單的事情，很多在處理這方面的專業人員，會先評估硬碟損壞情況，用程式加以輔助，看是否能把資料拉回來，以價格來說會以不同處理方式還有格式去收費，而常見的故障有，分區損壞、韌體損毀、電路板的故障、資料遭到覆蓋、壞軌等等，正所謂「內行看門道，外行看熱鬧」，這些故障問題&專業技術，其實外行人根本就無法區分硬碟救援的難易，交由專業判斷多加比較才是上策。

火鍋店總公司對此回應，因為過去曾有小朋友意外受傷，因此開店時就立下規定，1個小孩必須有1個大人陪同用餐，不管是現場或網路粉絲專頁都有說明，從0歲幼童到小六兒童「基於安全考量，限一大一小配」，希望張女多多包涵，公司內部也會再討論改善方式。

立法院在三讀通過《就業服務法》修正案，未來職缺月薪如果沒有達4萬元，必須公開薪資範圍， 禁止寫「薪資面議」，違反者可以處6萬-30萬罰鍰，該修正案昨天正式上路，由於每家企業對於「經常性薪資」的定義都不同，不少企業緊急關閉徵才職缺，人力銀行業者也接獲大量詢問電話。

人力銀行業者表示，自法正式上路，中間僅21天，且相關條文細節還未出爐，例如每家企業對於「經常性薪資」的定義都不同，不少人資擔心，因為不熟悉法律而誤踩紅線遭開罰，導致有些企業直接把職缺關掉。

1111人力銀行總經理劉美葵表示，台灣九成以上都是中小企業，薪水四萬以下的職缺佔比很高，稍具規模的企業，即使人資部門人力充足，但短時間內要修改上千筆的職缺資料，恐作業時間來硬碟救援不及，導致有部分企業直接把職缺關掉，等法令更明確再刊登職缺，以避免受罰。

物聯網的時代將要來臨，智慧家庭勢必會成為未來科技發展的主流，現今已經有不少家電產品結合科技網路，做到遠端連線手機APP就可以操作許多功能，最常見的就是掃地機器人的應用了，想必現在有不少家庭都會在家裡擺放一個掃地機器人，對於環境的整潔可以提升不少便利性，利用網路的連結，可以在外出時讓掃地機器人透過網路發送執行的指令，遠端遙控自行開始打掃，還有許多例如電磁爐、電燈、窗簾等等，未來或許還有更多種家電產品結合科技，方便我們人們生活，讓我們不再侷限在電腦前面。甚至連玩遊戲這些娛樂，都能隨處隨到就隨玩，出門在外去咖啡廳或者戶外，突然想要辦公或娛樂，不用再攜帶，厚重的筆電、硬碟、主機就可以達到上網如電腦一般的體驗，甚至資料救援像電影般將介面跟畫面呈現在眼前，並且可以利用雙手去控制畫面，這樣的發展可是相當令人期待阿，如此一來再也不用擔心硬碟損壞需要拿去硬碟救援，又或者主機老化需要汰換，更不用擔心筆電或手機攜帶時被風吹雨打，究竟未來的科技如何發展呢？不妨讓我們多發揮想像力，等待吧！

劉美葵表示，在1111人力銀行刊登的企業高達33萬家，粗估約有近八成的企業需要修改薪資條件，近日在法令宣布薪資4萬以下需公開揭資料救援露後，客服電話爆增兩到三倍，不論是企業或求職者，都有許多疑問。

劉美葵表示，薪資揭露有助於縮短雇用雙方媒合時間，並且節省「覓才成本」，多數企業樂觀其成也願意配合，唯大企業釋缺動則數百筆甚至上千筆，即使反覆查核，仍怕掛一漏萬而被開罰，建議政府若能給予適當緩衝期，讓企業有充裕時間逐一檢核職缺薪資範圍，會更符合當初修法精神，以達到勞雇雙贏結果。

資產突破千億元的裕融企業，很難想像總經理許國興在上任前是個金融門外漢。許國興掌舵6年來，裕融寫下資產、獲利年年創新高的傲人紀錄，許國興在裕隆集團30多年的「斜槓職涯」，造就他全方位領導的本事，帶領裕融成長壯大，並逐步建構裕隆後服務次集團。

許國興學機械工程，畢業就進入裕隆汽車，從工程中心試車手開始做起，也曾參與過飛羚101的開發工作。之後陸續歷練過裕隆業務部、售後服務、品保、生產系統，也曾派駐大陸，之後調回集團總管理處，再到裕融任職。在裕隆集團現役高階中，許國興是少數經歷研發測試、銷售服務、生產製造及營運管理等多元工作領域者。

由於裕融是裕隆集團推動水平事業整合的關鍵事業體，因此當2012年底總經理職位出缺時，以嚴凱泰為首的裕隆集團五人資料救援決策小組不做第二人想，指派許國興接任。

接任裕融總座，許國興並沒有被缺乏金融專業背景所框架，他認為，專業是可以培養的，重要的是有沒有工作的熱情與學習的精神。許國興說，做為一個總經理的職能不應親力親為，如何描繪願景、建構使命，帶動團隊的積極性及培育人才，讓幹部適才適所才是重點。

他回想，在接任裕融總經理之初，雖碰到同業挖角、資訊人員批量流失等考驗，但他透過誠實面對、虛心溝通，在短期間內化險為夷，更順勢建立裕融團隊向心力。

物聯網的時代將要來臨，智慧家庭勢必會成為未來科技發展的主流，現今已經有不少家電產品結合科技網路，做到遠端連線手機APP就可以操作許多功能，最常見的就是掃地機器人的應用了，想必現在有不少家庭都會在家裡擺放一個掃地機器人，對於環境的整潔可以提升不少便利性，利用網路的連結，可以在外出時讓掃地機器人透過網路發送執行的指令，遠端遙控自行開始打掃，還有許多例如電磁爐、電燈、窗簾等等，未來或許還有更多種家電產品結合科技，方便我們人們生活，讓我們不再侷限在電腦前面。甚至連玩遊戲這些娛樂，都能隨處隨到就隨玩，出門在外去咖啡廳或者戶外，突然想要辦公或娛樂，不用再攜帶，厚重的筆電、硬碟、主機就可以達到上網如電腦一般的體驗，甚至像電影般將介面跟畫面呈現在眼前，並且可以利用雙手去控制畫面，這樣的發展可是相當令人期待阿，如此一來再也不用擔心硬碟損壞需要拿去硬碟救援，又或者主機老化需要汰換，更不用擔心筆電或手機攜帶時被風吹雨打，究竟未來的科技如何發展呢？不妨讓我們多發揮想像力，等待吧！

也或許是沒有金融背景的包袱，反而讓許國興在事業推動上不墨守成規，融合更多過去在汽車領域的硬碟救援歷練，為裕融開拓更多可能性。像是當同業還執著於新車分期業務時，許國興就看到市場飽和的警訊，從2013年下半年起大舉發展中古車業務，除了傳統側重自有業務人員建置做法外，許國興更重視與代理商的策略合作及信賴關係的建立，使裕融中古車業績快速增長，更成為裕融的重要業績支柱。

接續裕融在2014年拓展工具機與醫療設備等企業金融業務，2015年開展重型機車與一般機車等消費金融業務，逐步分散風險、建立多元融資事業體系，讓資產快速累積，在2016年突破千億元，2017年更來到1,363億元，較2012年接任總座前成長226％。另外淨值也從2012年68億成長資料救援到2017年的140億，EPS也由2012年4.94元提高到2017年的8.46元新高。

團隊管理上，許國興講求明確授權，講究「當責（Accountability）」的價值觀，要求主管與同仁在工作上不只是負責，而要當責；因為負責只是為行動負責，但當責是一定要為最後成果負責，要交出成績，如此才能真正體現績效管理的意義，也讓裕融持續保持高昂的競爭力。

天下無不是的父母？在臉書社團《王子與公主病》中，有女網友分享自己母親自小對自己的冷暴力與言語霸凌，每一段看了都讓人心疼。網友只能祝福她遠離母親，脫離惡夢；另有網友感嘆，很多人不適合結婚生子，自己也沒自覺，造成的是製造悲劇給下一代。

在學校則不能與同學走太近，否則辱罵是不會少硬碟救援。高中時與同學到文具店買點東西，媽要求6點到家，結果因為太晚離開，在6點10分離開店門時，媽媽竟站在文具店前打她三個耳光。

「網路無國界」，不知道從何開始就在大家口中流傳著這句話，當時我還在就讀高中，便藉由網際網路認識一群志同道合的朋友，也讓我的人際交流更加寬廣，在那時候甚至還很流行網路交友平台，大家都會彼此互相經營，提升自己的形象還有虛擬外觀跟介面，平時在學校沉默寡言的人，在網路世界中，都能搖身一變成為一個社交高手，在網路世界中，可以將自己投入不同身分、個性，相當於重塑一個自己，直到現今，網路依舊改變不少我們人類的生活習慣，過去的這些回憶也都很美好，有許多網站至今都還留存在，也能保存不少相片、影片、對話資料，甚至我還會將部分遊戲內容截圖、影音存檔的回憶，留存於電腦資料中，就算不幸損毀遺失，只要尋求業者幫忙資料救援，都還有可能找回來檔案好好回憶一番呢。

用資料救援死威脅旁人

鎮日與爸爸吵架後，媽媽肯定是自殘，拿東西敲頭這類的，不管他人的硬碟救援眼光，連祖父母，外公外婆都無法制止。

負債

到她二十歲時，她開始去外面賭博，欠了大筆債務，還要祖父母（就是媽媽的公婆）還錢。

不少人應該有經驗，在夏天上大號時汗如雨下、滿頭大汗，好不容易解放完了，但整身也都變得溼答答，讓人相當難受。不過近日就有網友在臉書分享，台中豐原火車站的公共廁所新設備，讓人看了是大大讚賞資料救援「太懂民心」、「德政」！

原P硬碟救援O在臉書「爆廢公社」分享一張影片，並標記台中豐原火車站，只見照片中的男廁與一般的廁所大同小異，只是小便斗上多了一台變頻冷氣機，讓原資料救援PO驚訝表示「公廁裝冷氣的用意是？」

3C數位化時代的來臨，所有東西都變得更加方便，但相對應的技術跟知識量也越來越多，我們需要補足的知識可是很多的，光是一台電腦的常識操作就有不少人再頭疼了，何況是電腦的維修情況。不過我們不盡然要全部都去了解，我們可以試著去知道維修項目跟過程，如果是檢修螢幕，那我們可以先自檢螢幕價格跟預估維修的價錢，是否符合成本，如果是需要硬碟救援，那可已先自我檢測是線材問題，或是壞軌，還是真的嚴重損壞需要求助，求助硬碟救援業者時也要時刻觀察注意自己磁碟受損程度，如果被動了手腳可不要傻呼呼的就付錢囉，當然網路上不乏有很多業者依照修復難度給出了價目表，可以先詢問過後比較完，選擇信任的業者再去做修復哦，另外也要避免資料外洩，額外約定保密合約，否則現在網路世代傳播如此快速，若是有私密或貴重資料外洩，可是難以處理回收的。

照片曝光後，網友紛紛留言「貼心設備」、「太懂民心」、「非常需要」、「太猛了」，「怕你拉到中暑，德政」「溫度低抑制生菌時產生異味，另外冷氣多少也能除濕，尿滴到外面比較快乾啦」、「這樣大便才不會用力到全身都是汗！」

人的天性使然，只要是漂亮、美好的事物，都會忍不住多看個幾眼，但在「欣賞」的同時，也要注意周遭狀況，以免另一半吃醋而樂極生悲。台南一名男網友日前開車載老婆和朋友出遊，經過某巷子時，看到路邊硬碟救援一名穿著熱褲的辣妹，他被對方的外表給吸引，不斷直呼「這個可以」，豈料這舉動引來老婆吃醋，下場悲劇了。

網友看到影片，紛紛笑翻並在底下留言，「笑到我肚子痛…樓主還活著嗎？」、「先說跪壞了幾片主機板」、「告訴我資料救援在哪邊」、「你是不是想換手機」、「好欠揍的聲音」、「你還活著嗎？」、「努力活下去啊大大」、「手機還在嗎？」、「哥，你還活著嗎」、「逗趣，硬碟救援是我肯定先被賞一巴掌」，另外也有人稱讚原PO老婆很可愛，「老婆超可愛」、「龐然大物蠻正的啊」、「怎麼那麼可愛啦」。

如今社會的變化很快速，科技與電腦的結合，替人類研發製作不少人性化的設計，達到工作效率的提升，也因為網路的連結，我們甚至不用出門都能知道天下事，這在古時候可是相當難以置信的事情，回到現代來看卻是如此輕描淡寫就能做到。70年代至80年代，開始有網路的出現，直到90年代網路已然成為普及化的一項服務，在網路日新月異的發展下，電腦遊戲也經歷了不少改變跟進化，從遊戲驅動程式的改變，畫質及內容的豐富，都影響著各個遊戲有明顯的提升，當然容量大小也是囉！因此也有不少廠商，在硬碟上面下足了功夫，除了容量提升有感外，更加快了硬碟寫入的速度，讓我們使用上更快速，而市面上多款的硬碟，卻也考驗硬碟若是損壞時，硬碟救援團隊的困難。不過俗話說：「科技始終來自於人心」，當我們有『需要』的時候都會有相對應的研發科技，或許未來硬碟救援再也不是難事也說不定哦。

就讀機械製圖科的佳芳，擁有一身製圖好本領，但卻很喜歡餐飲料理，並在男友的鼓勵下，她決定進入餐飲業開間輕食下硬碟救援午茶「Yummy Yummy」，店內食材都由佳芳親自採買，創業初期之辛苦也要一圓餐飲夢。

佳芳創業初期經驗不足且資金有限，採購的設備皆屬簡易型，她坦言創業至今遇到最困難的挫折是經營店面的壓力，為內用座位增減及設備淘汰與否而傷透腦筋，直到尋求『新北市幸福創業微利貸款』計畫的協助，透過創業資深顧問諮詢與輔導，才有今天的成績。專業顧問建議佳芳可調整店內牆面廣告硬碟救援板，栽種植物美化店門前平台，店內也飼養兩隻可愛討喜的兔子吸引更多親子客群，佳芳說「創業讓她與家人感情互動更緊密，盼與更多人分享美食。」

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新北就業服務處表示，「新北市幸福創業微利貸款」提供免擔保人、免擔保品、最高一百萬貸款金額及五大免費服務，包括創業研習課程、專家諮詢輔導、創業貸款協助、貸後關懷陪伴及商品行銷推廣。

虛擬貨幣近年成最熱投資標的硬碟救援，通訊軟體 LINE 也看硬碟救援好此一市場，於東京的 2018LINE CONFERENCE推出「社群電子貨幣交易所」 BITBOX ，以兩億用戶為利基，提供超過 30 種熱門加密貨幣的交易服務。

BITBOX 目前提供加密貨幣交易，接受比特幣、以太幣、比特幣現金和萊特幣等。因其主打公開透明的營運模式，於BITBOX 內交易的加密貨幣都需要經過內部委員會審核把關，謹慎評估篩選才可上線，杜絕一般交易所許多劣幣魚目混珠的情形。

此外，虛擬貨幣交易所遭駭客攻擊事件時有所聞，讓用戶心驚。對此， LINE 長期致力於網路安全防護，這套技術也被運用在 BITBOX 中，交易所提供最高層級的資安防護措施及風險管理程序，以確保用戶的資產安全。

此外， BITBOX 與業界知名的加密貨幣資安防護公司－ BitGo 合作，整合 BitGo 多重簽章交易技術，採用的多重簽章交易 BitGo 錢包與第三方鑰匙管理，能避免單一節點遭竄改，而其編碼設計能讓貨幣進出於錢包更為安全，另外與 BitGo 錢包配對的 BitGo 冷儲存保管機制，則可保障資產簡單安全的移轉。LINE 執行長出澤剛強調：「在 BITBOX 上，我們希望以最嚴謹的資安防護技術為用戶提供簡單便利的交易服務。」

不知道大家有沒有把電腦各種照片影片、製作或正在聽的音樂、出國或成長的回憶、公司或作業的檔案、重要的文字內容、原本要看的連結不小心刪除的經驗呢？有在用電腦操作的朋友們一定知道，電腦桌面的凌亂是大家都有的，常常空不出時間下定決心整理，但是往往一整理，就會在不經意間把檔案整理到不知道擺去哪裡，事後完全找不到，回過神來的時候，檔案已經被刪除了，要把刪掉的檔案從硬碟救援回來可不是個簡單資料救援的事情，很多在處理這方面的專業人員，會先評估硬碟損壞情況，用程式加以輔助，看是否能把資料拉回來，以價格來說會以不同處理方式還有格式去收費，而常見的故障有，分區損壞、韌體損毀、電路板的故障、資料遭到覆蓋、壞軌等等，正所謂「內行看門道，外行看熱鬧」，這些故障問題&專業技術，其實外行人根本就無法區分硬碟救援的難易，交由專業判斷多加比較才是上策。

BITBOX 將運用 LINE 在使用者體驗和操作介面上的經驗，設計直覺化的使用介面，目前提供中文和英文在內的 15 種語言方便用戶使用，在營運的第一個月期間（ 2018 年 7 月 16 日至 8 月 15 日），用戶不需支付任何手續費就能進行加密貨幣交易。

國立中興大學今年9月底爆出「無薪講師」爭議，引發各界譁然。事發後，興大校方立刻發表聲明，承諾以後不會了。但昨日中興大學學生代表大會爆出後續，譴責校方不但沒有反省，校長薛富盛還在校務會議稱，往後一定會支薪，但面試時會問對方，能否將薪水「回捐」給學校。

黃仲綸表示，「讓資料救援我們試想一個情況，如果身為求職者在面試時，誰敢不答應呢？又有多少教學優良教授，有足夠的背景可以支持他接受不支薪的情硬碟救援況來校服務、上課呢？更進一步的說，往後學生的受教權益是不是會在教學勞動品質沒有受到保障的情況下受損呢？」

過去要寫一篇小說故事，在紙上來回書寫，不僅速度有限，保存也不易，相當耗時耗力，未能因此受到大家的注意。但因為網路時代的來臨，達到幾乎無延遲的傳輸資料，又可以長途傳遞，翻譯軟體更是讓各地的文字無國界之分，還能藉由電腦的硬碟，將資料保留下來，既使不幸損壞也能硬碟救援透過，硬碟救援專家挽回部分檔案。這些網路造成的改變，漸漸驅使網路小說家的出現，影響了資訊跟文字的傳遞，優秀的小說家人氣開始迅速攀升，被廣大的小說愛好者發現，甚至有一部分小說內容會改編成電影。近幾年也有許多科幻類小說的小說文，擄獲不少人的芳心，不少劇情採用貼近現實的未來感架構，描述對於未來世界的幻想，滿足人類對於未知的無限期待，甚至可以藉由這些科幻小說及電影的出現，能讓科學家更容易去想像，適合人類的科技生活長甚麼樣，並且開始致力發展、鑽研科技知識來創造新生活。

根據報導，?興大校方今日上午對此回應，學校3日在會議中，有討論本校獸醫系聘任兼任教師之事，而會議最後決議為日後興大兼任教師的聘任，將依照教育部「公立大專校院兼任教師鐘點費支給標準」支給鐘點費。

萬聖節到，特殊妝容需求量大增，台南長榮女中時尚造型科學生，擅長「妝」神弄鬼，各界邀約不斷，工作應接不暇！除了擔任創世基金會公益大硬碟救援使，為捐發票的民眾免費彩繪，也在百貨公司萬聖節慶祝活動中大顯身手。

長榮硬碟救援女中時尚造型科不僅學習美容、美髮，更以美顏見長，新娘彩妝、特殊妝、特效妝，整體造型訓練紮實，校方亦積極透過產官學合作，將學習成果與各界分享，精進學生實作能力。

迎接西洋萬聖節，學生們馬不停蹄，在成大商圈萬聖節嘉年華活動中，協助創世基金會勸募發票。民眾只要捐20張發票或50元，就送一次萬聖節彩繪，把小朋友裝扮成美麗花朵、可愛南瓜、蝙資料救援蝠俠，還有各式各樣卡通人物。

如果大腦就是在講述主機本身，滑鼠鍵盤則是一台電腦主機的四肢，執行所有工具的使用，而硬碟就是大腦的海馬體還有大腦皮層了，可以負責將所有資料做儲存，把記憶保留下來，當然大腦沒有像電腦一樣的功能，電腦能做到刪除資料、移動資料這些事情，就連硬碟損壞，都能有高機率將硬碟救援回來，保留原始檔案，但以現今的醫療技術，對於大腦的瞭解還是太少，記憶相關的醫療都是舉步維艱，並無太大進展到能夠保存、移動、修改記憶，而且這部分的道德跟影響也需要深思。大腦的損傷暫不討論，不過如果是硬碟損壞的話，我們可以先自我檢測，硬碟是否有壞軌，如果有壞軌建議可以在第一時間將檔案備份後，趕緊將硬碟送修，如果出現無法讀取的狀態，可以先試著更換線材等等，再決定是否送回原廠或者尋求硬碟救援的業者協助。

另外，校方也與百貨業者合作，舉辦小朋友變妝彩繪大賽，熱鬧非凡。除了幫民眾和小朋友化妝，長女學生們也應景打扮成人魚公主、雙面魔女、喪屍、吸血鬼、鬼新娘等，在校長蔡玉敏帶領下，為活動熱場走秀，展現高超的彩繪及特效妝技巧。

蔡政府的大紅包，最快年前發放嗎？由於稅收超過預期，總統蔡英文先硬碟救援前表示，將補助經濟弱勢，及低薪者，據了解，行政院鎖定，月薪3萬元以下族群，採用現金發放的可能性高，每人可拿到1萬多元！政府預計投入，經費約400億元，約300萬人受惠，不過，行政院說還在研議。

時間回到2008年，前總統馬英九，為了刺激消費，政府帶頭發消費券，現在傳出蔡政府，也要發放大紅包，目標鎖定月薪3萬元以下族群，平均每人可拿到1萬多元。

民眾拿到存起來吧，針對低薪族發紅包，根據了解，行政院長賴清德上周，邀集相關部會研議，定調是採一次性補助，排除消費券方式，以現金發放為優先考量，政府預計砸下，總經費約400億，讓300萬人受惠，不過行政院說一切還在研議，

科技發展快速，3C產品的需求量不斷上升，也有不少公司研發出許多新產品，電腦用戶的需求跟標準也越來越提高，主機板到顯示卡到硬碟，擁有購買高端設備需求的消費者越來越多，但還是有一部分因為經濟的考量，選擇二手產品的消費者，但其實二手產品的選擇要多加小心，首先是保障保固可能因出產時間過久，而失去保障效力，其次不建議二手的原資料救援因就是容易發生故障，除非產品保護得宜，否則可能會遇到不好的體驗，顯卡、主機板在電腦產品中，是屬於高單價物品，選擇二手的考量是有一定原因，但如果是硬碟，網路上大多數也是建議直接購買全新產品，原因在於前硬碟的使用者，如何使用硬碟你是無從知曉的，硬碟寫入檔案後，都會留下痕跡，甚至有不少不肖人士，透過硬碟救援的方式竊取資料，因此不管事販售二手硬碟，還是購買硬碟，為了資料救援不要有消費或其他糾紛，還是避而遠之為好。

政院發言人Kolas Yotaka表示，目前發放細則還沒有，因為要立院三讀，所以年前可能無法。這筆錢哪裡來，行政院表示，過去2年經濟有成長，稅收超過預期，政府有盈餘的情況下，和經濟弱勢及低薪者分享經濟紅利，詳細的補助細則，本周討論後會有較明確的作法。只是能帶來多少效益，低薪族拿到錢怎麼花，還有待相關單位進一步評估。

腸道是人體的第二大腦，除了影響生理健康，也影響心理健康！根據董氏基金會2013到2016年所進行的台灣身體快樂指數調查結果，皆發現腸道順暢力與愉悅力呈現正相關；「好心腸」才有正能量，順暢力低時，容易覺得不耐煩、注意力不集中、無法集中思緒、覺得不快樂、對生活感到不滿足。

國民健康署2013至2016年國民營養健康狀況變遷調查發現，國人蔬果攝取量普遍不足，有86%達不到3份蔬菜或2份水果的建議量。歷年身體硬碟救援快樂指數調查結果也硬碟救援指出，蔬果攝取不足是身心不快樂的原因之一。

董氏於2013-2016年針對台灣15-59歲民眾進行身體快樂指數調查(包含順暢力、愉悅力、美肌力、免疫力、舒活力五個面向)，結果發現腸胃順暢力與愉悅力呈現正相關，順暢力越好(即天天排便、沒有便秘或腹瀉困擾、也沒有消化不良或脹氣等腸胃不適問題者)，則愉悅力越好(覺得自己注意力集中、思路清晰、對生活感到快樂與滿足、比較不容易感到不耐煩)。反之，順暢力差的愉悅力也差。

亞東紀念醫院家庭醫學科主任陳志道表示，腸道菌種好壞會影響身心狀況，當腸道環境不利於益生菌生長時，會增加焦慮及類似憂鬱行為。陳志道提醒，腸道益菌生環境是重要的基礎，而富含水溶性纖維的水果，例如「奇異果」已證實可以幫助建立腸道益菌生環境。

如今社會的變化很快速，科技與電腦的結合，替人類研發製作不少人性化的設計，達到工作效率的提升，也因為網路的連結，我們甚至不用出門都能知道天下事，這在古時候可是相當難以置信的事情，回到現代來看卻是如此輕描淡寫就能做到。70年代至80年代，開始有網路的出現，直到90年代網路已然成為普及化的一項服務，在網路日新月異的發展下，電腦遊戲也經歷了不少改變跟進化，從遊戲驅動程式的改變，畫質及內容的豐富，都影響著各個遊戲有明顯的提升，當然容量大小也是囉！因此也有不少廠商，在硬碟上面下足了功夫，除了容量提升有感外，更加快了硬碟寫入的速度，讓我們使用上更快速，而市面上多款的硬碟，卻也考驗硬碟若是損壞時，硬碟救援團隊的困難。不過俗話說：「科技始終來自於人心」，當我們有『需要』的時候都會有相對應的研發科技，或許未來硬碟救援再也不是難事也說不定哦。

陳資料救援志道指出，人體的共生菌99%居住在腸道內，數量高達數百兆，腸胃道功能會經由腸道到大腦的「腦腸軸線」與大腦相互影響。國內外多篇研究指出，腸道菌種好壞會影響身心狀況，當腸道環境不利於益生菌生長時，會增加焦慮及類似憂鬱行為。

陳志道提醒，很多人容易忽視水果在維護腸胃健康的重要，水果除了膳食纖維及各種營養外，嗜吃肉類的國人更應該要多攝取富含水果酵素的水果，例如奇異果所含的水果酵素有助分解蛋白質，其他像是富含木瓜酵素的木瓜也是不錯的選擇。

多數民眾容易有蔬果攝取不足的問題，特別是「外食族」較不易主動攝取水果，造成攝取量偏低！董氏基金會特別提醒，每天至少要攝取3份蔬菜及2份水果，建議可選擇含較多蔬果的餐點，或是自備水果取代零食，讓身心更健康、更快樂。

營養師建議，要選擇富含水溶性纖維的蔬果，例如柑橘類、莓果類、芭樂、木瓜、奇異果、香蕉、木耳、波菜、胡蘿蔔、海帶、菇類、花椰菜等，水溶性纖維能延緩胃排空、增加飽足感、改善腸道功能之外，也是讓腸道益菌生長的重要關鍵之一，可降低負面情緒，改善焦慮與類似憂鬱行為，打造正能量體質。