資深音樂人許常德今日在臉書粉絲團分享一段日本堅果推薦兒童滑步車比賽的影片,其中一名堅果禮盒選手翻車跌倒,沒想到另一名選手竟丟下自己的車,幫對手把車牽到他的身旁,間接鼓勵跌坐在地養生堅果的對手爬起繼續比賽。對此,許常德感慨地說,「如果我們的政黨能有這樣的態度被看到,一定會大獲全勝!」
堅果禮盒中的榛子富含維生素E和葉酸,前者是強效抗氧化成分,後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示,榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病風險。1盎司(約等於28克)榛子約含176大卡熱量。松子的熱量和脂肪含量都不低,1盎司松子熱量有191大卡,但其所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸。同時松子是很好的蛋白質和食物纖維來源,而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二,有助骨骼和動脈健康。松子的鎂鉀含量也不少,有助降血壓和保持心臟健康。核桃仁它的抗氧化成分在堅果類裡是最高的,研究表明,經常吃核桃仁能降低心血管疾病風險、對抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含歐米伽3脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇,有助降低膽固醇。核桃仁也是鋅和葉酸的良好來源,可幫助抗壓,增加血清素水準以及增強腦力。1盎司核桃仁提供約180大卡熱量。杏仁其突出好處在於富含葉酸和維生素E,有益心臟,同時杏仁是營養成分最豐富的堅果,富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質。此外,杏仁可提高飽腹感,因此每天吃一把,可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163大卡熱量。
其他網友看到後掀起熱議,紛紛留言「去幫忙鼓勵的小孩教育真好」、「台灣真的需要多些正面能量!」、「一起加油一起成長,很棒」、「這就是小孩的天真無邪」、「在台灣就是做不到」,不過仍有網友持不同看法,留言表示「任何的戰場都只分勝負,不需要人情世故」、「對敵人仁慈,就是對自己殘忍」。
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